Бесплатная консультация психолога

 

Если у Вас возникли сложности в жизни, Вам нужен совет об отношениях или просто поддержка,

напиште психологу.

БЕСПЛАТНУЮ консультацию ведет Мария Кошель – психолог, педагог, консультант, ведущая тренингов.

Мария консультирует по вопросам карьерного роста, повышения самооценки, решения внутренних конфликтов, а также семейным, личным, родительско-детским отношениям.

 

Вы можете оставить свой вопрос в контакт-форме ниже:

 

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Сообщение

_________________________________________________________________________________________________

 

Если Вы ОСТАЛИСЬ ДОВОЛЬНЫ консультацией психолога, то можете отблагодарить специалиста и этим оказать ПОМОЩЬ данному проекту:


_________________________________________________________________________________________________

Елена

«женатый мужчина получил отказ, были просто друзьями.сейчас даже не здоровается!Мы коллеги. как вести себя после этого?»

Ответ психолога:

Вы в праве отказать любому мужчине: женатому или свободному. Важно чувствовать за собой это право выбирать. А мужчина ранен в самое свое уязвимое место – самолюбие. Теперь будет разыгрывать карту «оскорбленное достоинство или пусть тебе будет стыдно!». Не поддавайтесь на манипуляции. Дружба-то была липовая! Лучше вести себя как ни в чем не бывало. В рабочем режиме. Есть также вариант сыграть в страстные отношения, только мужчина-то не очень высокоморальный, и на работе такой роман может сказаться фатально.

 

Ирина

Один раз я не закрыла входную дверь, она была окрыта всю ночь. С тех пор очень боюсь оставить что-то открытым или невыключенным. Утром, выходя из дома и вечером перед сном, не могу успокоиться: волнуюсь, что открыта входная дверь и не выключен газ. Ужасно устала от этого. Посоветуйте, как мне избавиться от этого. 

 

Ответ психолога:

Насколько я понимаю, Вы спокойно спали всю ночь, и испытали какую-то сильную эмоцию (испуг, возможно), когда обнаружили дверь незапертой уже утром. В этот момент образовался такой небольшой блок, энергетический сгусток эмоций: страха, вины, испуга, – и он живет, подпитываясь ежедневными Вашими страхами.
Вот для того, чтобы этот блок убрать, можно проделать упражнение «Сдуваем шарик» (методика А. Свияша). [...]
Можете написать мне, что у Вас получится.
Так можно работать с некоторыми травматичными эмоциональными ситуациями из прошлого.

Также можете сходить на телесно-ориентированную терапию, там убирают мышечные блоки и зажимы, которые образуются на физическом плане в момент острых эмоциональных реакций.

 

Ольга

«Здравствуйте!!! Как правильно расстаться с человеком, не причинив ему сильную боль. Ели знаешь что Ваши отношения себя исчерпали? «

 

Ответ психолога:

Расставание с человеком причинит боль в любом случае. И лучше и не пытаться подсластить пилюлю. Не давать ложных надежд.
Лучший вариант всегда поговорить спокойно и без эмоций, привести все доводы: «отношения себя исчерпали», «я от тебя смертельно устала», «эти отношения не приносят мне больше радости», или »я  достойна большего».  Лучше всего говорить от себя: «я чувствую то-то и то то»  - это так называемые «я-сообщения», и важно не кидать обвинения вроде «а ты…!», «ты мне то-то и то-то сделал, сказал, не сделал»…только свои чувства. Выслушайте ответ, но не вступайте в споры.
Ну и важно понять, не играете ли Вы в какую-то игру (игра всегда ведется подсознательно): это окончательное расставание или шантаж с целью вывести отношения на новый уровень?
Если это настоящее расставание, то лучше избежать «останемся друзьями» или «просто будем спать друг с другом» – таким образом Вы даете мужчине противоречивые сигналы, вводите его и себя в заблуждение.

 

Важно заканчивать отношения на всех уровнях:

1. Телесном – т.е. секс и объятия исключаются.

2. Физическом – совместное проживание и постоянные встречи должны быть исключены.

3.  Эмоциональном – СМС-ки,  письма, звонки и долгие разговоры по душам не допускаются.

4. Юридическом – если вы в браке, нужно оформить развод.

5. Материальном – никто из вас более не обязан занимать деньги другому, помогать материально, дарить подарки на день рождения и новый год. Исключением являются материальные обязательства по отношению к общим детям.

 

Теги: , , , , , , , , , , , , , ,
 

Почему у тебя до сих пор нет любви?

Потому что ты ее ждешь сложа ручки. Чтобы любить и быть любимой, нужно создавать любовь. Как?

Узнай прямо сейчас из книги Адама Джексона
"10 секретов любви".


Ваше имя
Ваш email:
email рассылки

Навигация

Пригодится


Бесплатная консультация


Напишите Ваш вопрос в форме ниже и получите бесплатную консультацию психолога!


Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Сообщение

Счетчики






Яндекс.Метрика